Zagrożenia przy pracy z komputerem:
1. Zagrożenia zdrowotne: fizyczne i psychiczne
-fizyczne
Jak podają oficjalne statystyki amerykańskie, ok. 30% użytkowników komputerów cierpi na różnego rodzaju dolegliwości nabyte w związku z wykonywaną pracą. Najbardziej narażone części ciała na problemy zdrowotne to: nadwyrężanie mięśni nadgarstka, naprężony kark, bóle dolnych części kręgosłupa, oczy - niewłaściwe oświetlenie powoduje męczenie się wzroku, bóle głowy i ogólne zmęczenie organizmu. Należy dbać o higienę pracy przy komputerze, zapewnić bezpieczne warunki pracy, właściwy sprzęt, oświetlenie, uczyć prawidłowej postawy podczas pracy na komputerze, uczyć relaksu i zmuszać do czynienia przerw rekreacyjnych podczas pracy,
-psychiczne
Komputer może uzależnić w taki sam sposób jak alkohol, praca czy narkotyki. Z czasem, kiedy się rozwinie, zaczyna powodować wyraźne szkody. Pierwszą z nich jest postępująca izolacja. Uzależniony od komputera nawet nie szuka związków z innymi ludźmi - szybko zastępuje mu je maszyna. W końcu zaczyna mieć do niej stosunek emocjonalny. Nie potrafi już normalnie komunikować się z innymi ludźmi. Osoby uzależnione od komputera okazują duży lęk przed kontaktami z innymi ludźmi, czasami maskując go okazują im swoją wyższość. Drugie poważne niebezpieczeństwo, jakie niesie ze sobą uzależnienie się od komputera, to rozładowywanie wszystkich napięć poprzez maszynę. Prawdziwie głęboko uzależnieni znajdują poczucie bezpieczeństwa już tylko przy komputerze.
2. Szkodliwe programy komputerowe:
- wirusy
- trojany
- adware
- robaki (worms)
- spyware
- rootkity
- makrowirusy
- bomby logiczne
3. Profilaktyka antywirusowa
ochrona przed różnego rodzaju wirusami odbywa się przez:
-instalację oprogramowania antywirusowego,
-włączenie zapory sieciowej,
-aktualizację bazy wirusów programu antywirusowego,
-aktualizację systemu operacyjnego,
-aktualizację programu antywirusowego,
-regularne skanowanie systemu operacyjnego w poszukiwaniu wirusów,
-nie otwieranie załączników z poczty od nieznanych nadawców,
-podczas wykonywania płatności drogą elektroniczną - upewnienie się, że transmisja danych będzie szyfrowana
4. Punkt przywracania, kopia zapasowa
5. Zapora systemowa - firewall
6. Oprogramowanie antywirusowe
7. Usuwanie adware: AdwCleaner.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz